Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
160.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 106.30g | Carb: 137.81g.
Breakfast: Ашан Киви, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Кабачок, Редис, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Творог 0%. Snacks/Other: Морковь, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Редис, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|