Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2021:
|
2315 kcal
|
Fat: 119.88g | Prot: 95.33g | Carb: 214.67g.
Breakfast: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Му-Му Салат Овощной , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Ritter Sport Йогурт. Dinner: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Булка с Отрубями, Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Груша Сезонная , Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|