|
pe viikkopunnitus
|
305.3 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 106.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 76.42g | Carb: 128.01g.
Breakfast: Aprikoosit. Lunch: Chiquita Banaani, Psyllium, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pirkka Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Kauralese, Tee (Haudutettu). Dinner: Valio Eila Salaattijuusto Kuutiot 9%, Tomaatit, Grandiosa BBQ Chicken. Snacks/Other: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Keitetty Kananmuna, Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi, Mantelit, GoGreen Luomu Chia-Siemenet, A3. Vanilja-mansikka proteiinirahka. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hilma71's weight history
|