Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
201.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2021:
|
2049 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 90.19g | Carb: 250.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Мёд. Lunch: Хумус, Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог 9%, Чай, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Хлеб Бородинский, Бондюэль Овощи Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ашан Груша Вильямс, Свежее Завтра Сметана Двухслойная с Малиной. more...
|
|
2658 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|