Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
121.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 66.67g | Carb: 149.94g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Snickers Батончик. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Летний День Молоко 3,2%, Макароны с Маслом, Пятерочка Груша Сезонная , Соевый Соус, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Овсяное Печенье. more...
|
|
2213 kcal
|
Activities & Exercise:
Singing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Music playing - 4 hours, Desk Work - 6 hours, Circuit Training - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 15 minutes. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
conyk343434's weight history
|