Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
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185.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
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2182 kcal
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Fat: 89.23g | Prot: 158.69g | Carb: 148.43g.
Breakfast: Erdbeeren, Milsa Kokosnuss Drink, Kaffee (Gemahlen), Böklunder Hähnchen-Roulade, Schwartau Samt Waldfrucht, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Äpfel, Möhren, Gurke (Geschält), Eiweißbrot. Lunch: Lero Food Erbseneintopf. Dinner: Secco, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, EasiYo Jogurt - Erdbeer, Erdbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Schlossküche Garnelensalat in Cocktailsauce. Snacks/Other: Granini Orangensaft, Jean Luc Luftgetrocknete Geflügel-Minisalamis, Billy Tiger Maisstangen. more...
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gaining 1.2 lb a week
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