Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2014
|
125.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2014:
|
1438 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 83.37g | Carb: 151.93g.
Breakfast: Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Омлет или Яичница с Сыром, Алтайская Сказка Пшенно-Гречневые Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Морской Коктейль, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель, Пикша. Snacks/Other: Варенье, Грейпфрут. more...
|
|
1796 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sonya_baik's weight history
|