Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
228.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
2480 kcal
|
Fat: 107.65g | Prot: 119.90g | Carb: 286.30g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Суп: Окрошка (2021.04.18), Очаково Квас Белый, Майонез, Гречка, Жареная или Запеченная Курица, Апельсин. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка, Майонез. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|