Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
230.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
2189 kcal
|
Fat: 112.53g | Prot: 70.93g | Carb: 80.46g.
Breakfast: Останкино Колбаса Венская Салями, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло. Lunch: Майонез, Гарнир: Брокколи с маслом. Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Суп: Окрошка, Очаково Квас Белый. Snacks/Other: Водка, Лимонный Сок, Сельдерей. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|