Mimpelchen's Journal, 28 April 2021

Guten Morgen ihr Lieben,
die Sonne scheint auf den Frühstückstisch, der Kaffee duftet.....und gleich gehts los zur Arbeit 💪🏻
Einen schönen Tag euch allen

151.5 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1299 kcal

Fat: 37.00g | Prot: 48.36g | Carb: 199.34g.   Breakfast: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Magerquark, Kaffee, Kirschmarmelade. Lunch: Möhren, Ja! Schmand, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Mais, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Kichererbsen . Dinner: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch, Rapsöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Spargel. Snacks/Other: Weingummis, Moser Roth Orange Mandel. more...

2184 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...