Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 151.40g | Carb: 244.45g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Свекла Вареная, Ашан Груша Вильямс, Магнит Авокадо, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Магнит Яблоко, Бифилакт Биота, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Heinz Соевый Соус Оригинальный , Свекла Вареная, Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|