Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 49.83g | Carb: 202.18g.
Breakfast: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Шоколадный Кекс (Кабачковый), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Чечевицей. Lunch: Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Первый Семейный Картофель по-Деревенски. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|