Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
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136.9 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
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1366 kcal
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Fat: 58.08g | Prot: 54.11g | Carb: 162.94g.
Lunch: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Pain Grillé, Norel Cretons Grand-Mère. Dinner: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pommes de Terre Sautées, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Other: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Thé Vert, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Coaticook Crème Glacée Double Chocolat, Thé Vert, Chips, Prunes, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert. more...
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gaining 6.2 lb a week
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