böbble's Journal, 18 April 2021

Ja taas on täysi masu😊 jauhelihakastikkeeseen jälleen "piilotettu" kasviksia, tällä kertaa parsaa ja porkkanaa. Ruokasampaa ja riittää pitempään.

---

1773 kcal

Fat: 72.72g | Prot: 68.55g | Carb: 207.86g.   Breakfast: Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Banaanit. Dinner: Porkkanat, Parsa, Oliiviöljy, Kukkakaali, Herneet, Pirkka Vihreä Pitkä Papu, Tomaattinen Jauhelihakastike, Spagetti. Snacks/Other: Banaanit, Porkkanat, Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä, Punasipuli, Vitasia Sweet Chili Sauce, Tomaatit, Lidl Kermajuusto, Kurkku, Pirkka Salaattisekoitus, Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large, Valio Creme Fraiche. more...

2711 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...