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哇喔～羅馬不是一天造成的，今天家裡有客人 老公買了nene chicken,然後他們就一直說服我：又不是每天吃，不要掃興了 減肥還有364天可以減啊⋯⋯ 反正我被說服了，我的晚餐熱量破1200卡了... ... 超要命的。 晚餐：原味炸雞腿1隻（去皮，忘記先秤了只有秤骨頭...去骨頭和皮大概70克）辣味炸雞腿排x2塊（去皮，沒去骨一塊70克）、醃蘿蔔（一盒）。
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
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1968 kcal
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Fat: 75.56g | Prot: 119.08g | Carb: 209.00g.
Lunch: 無籽葡萄, 黑椒牛排, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 紅洋蔥, 煎雞蛋, 7-11 宗家府泡菜冬粉. Dinner: CJ 韓式醃烤調味醬, 7-11 韓式炸雞, 7-11 韓式炸雞, 7-11 韓式炸雞年糕. Snacks/Other: 義美 小泡芙(草莓). more...
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 Comments
說的沒錯，又不是天天吃……明天再運動消耗掉就ok啦～😁😁😁
17 Apr 21 by member: tomoko sun
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是沒錯，但是我怕一次破功之後就會有第二次、第三次這樣。
還好有這個大家庭陪著我，不然減重這條路真的太難熬、太孤獨了；身邊一堆豬隊友 心好累😭😭
17 Apr 21 by member: 7717d38e
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我家的人也是一天到晚吃鹽酥雞.炸雞排.燒臘便當.50嵐……，我會聞到很香的味道又不能吃，時常要鍛鍊自己的忍耐力……😅😅😅
17 Apr 21 by member: tomoko sun
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