|
Suht laiska mutta hyvä ruoka. Normaalisti keitän sekaan myös makaronia että ruokaa riittää useammalle päivälle mutta tällä kertaa jätin pois kun ei ollut tarvetta saada samasta satsista niin montaa annosta.
Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 166.18g | Carb: 181.88g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Pirkka Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka), Paulig Kahvi, Arla Kevyt Maito, Perunamuusijauhe, Rasvaton Maito, Kevyt Jauheliha 9,5%, Ranskalainen Sipulikeitto, Egg. Dinner: Red Onions, Cucumber, Pirkka Miniluumutomaatti, Arla Apetina Classic 3%, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Fileesuikale (Chili). Snacks/Other: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Pakastemansikat, Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|