|
昨天晚上偷吃了一條Twix100多卡的巧克力😂 早餐只能贖罪了😄 午餐：營養滿分的黑芝麻黑豆粉+高纖眼麥片+膳食纖維，還有一顆隔夜水煮蛋。
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 77.78g | Carb: 120.42g.
Lunch: 豆芽菜, 馬玉山 高纖大燕麥片, 水煮蛋, 菓青市集 純黑豆芝麻粉, 三多 膳食纖維 (10克). Dinner: 燙青菜, 煎雞蛋, 大成 海陸雙饗花椰米. Snacks/Other: 雀巢 (Nestlé) 檸檬茶, 湯圓, 炸薯條（油炸，冷凍）, 炸雞排, 7-11 燒烤豬肉串, Crown 餅乾. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
7717d38e's weight history
|