Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2014
|
118.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2014:
|
1304 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 73.22g | Carb: 118.40g.
Breakfast: Останкино Бастурма, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lunch: Сливочное Масло, Растительное Масло Канолы, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет из Форели г/К, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Шампанское. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. more...
|
|
1902 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 9 hours, Exercise machine (moderate) - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|