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Naja die Nascherei auf Papas Geburtstag macht sich bemerkbar. Aber Kopf hoch. Ich muss einfach mehr aufpassen. Bis Sommer ist ja noch Zeit )))))))
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147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 March 2021:
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1323 kcal
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Fat: 43.26g | Prot: 90.71g | Carb: 150.95g.
Breakfast: Dulano Delikatess Lachsschinken, Dulano Delikatess Kochhinterschinken , Bio Greno Bio Waffeln Roggen, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Gurke (mit Schale). Lunch: Spiegelei ohne Fett, Rapsöl, Champignons, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Zucchini, Lidl Putenhackfleisch. Dinner: Kichererbsen Getrocknet, Nashi-Birne, Äpfel. Snacks/Other: Äpfel, Alpro Natur ohne Zucker , Simply V Frische Genuss Quark Alternative Leicht . more...
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gaining 2.6 lb a week
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