Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 88.74g | Carb: 171.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Тресковые Треугольники, Творог 5%, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Гороховая Каша, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан. Lunch: Помидоры. Snacks/Other: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|