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De volta
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
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1595 kcal
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Fat: 70.82g | Prot: 67.46g | Carb: 182.50g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Bolo de Fubá, Banana Nanica, Nestlé Leite em Pó Ninho Fases Prebio 1. Lunch: Laranja Pêra, Coringa Farinha de Milho Flocada, Mãe Terra Farelo de Aveia, Queijo Minas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Bolo de Fubá, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho Fases Prebio 1, Banana Nanica, Peito de Frango, Queijo Meia Cura, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). more...
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 Comments
O que são essas bolinhas? Cara boa
17 Mar 21 by member: Zilma Azevedo
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É abóbora cozida com frango desfiado e farelo de aveia, 150 de frango ,300 de abóbora ,temperos a gosto e 2 colheres de aveia passe no processador , se não tiver faz com um garfo demora mais ,mas da o mesmo resultado, deixa descansar 20 min faço essa bolas e deixo assar na air fryer até o ponto que quiser. Da pra rechear tbm com queijo se preferir
17 Mar 21 by member: Elyzangela
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