Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 97.27g | Carb: 191.01g.
Breakfast: Фасоль Стручковая Резаная, Тресковые Треугольники, Творог 5%, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Гороховая Каша, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|