Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2014
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237.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 March 2014:
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4246 kcal
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Fat: 152.73g | Prot: 153.36g | Carb: 581.66g.
Breakfast: Broa de Fubá, Café com Leite Integral, Suco de Laranja Natural, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Pão Doce, Seletti Salada de Vegetais, Queijo Branco, Pão Integral, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Linea Adoçante. Dinner: Mãe Terra Semente de Linhaça, Piraquê Biscoito de Maizena, Leite com Chocolate Desnatado, Margarina, Kobber Granola De Cereais, Kibon Sorvete Napolitano, Queijo Branco, Baguette, Pão Integral, Suco de Laranja Natural. more...
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losing 10.3 lb a week
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