Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
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110.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
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1789 kcal
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Fat: 147.04g | Prot: 70.22g | Carb: 236.93g.
Breakfast: 블루베리, 스키피 땅콩버터 크리미, 아보카도, 셀러리, 미주라 토스트, 호두, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, YOZM 그릭요거트, 사과, 바나나. Lunch: 쌈장, 풋고추, 마늘, 양파, 깻잎, 상추, 오리로스. Dinner: 코스트코 퀸아망, 소와나무 슬라이스치즈, 방울 토마토. Snacks/Other: CU 초코쿠키, 장블랑제리 단팥빵, 장블랑제리 맘모스 주니어. more...
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losing 3.1 lb a week
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