Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2014
|
132.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2014:
|
973 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 127.87g | Carb: 67.85g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Домик в деревне Творог 0,1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Молоко (1% Обезжиренное), Лук, Яйцо (Целое), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Молоко (1% Обезжиренное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4Life Пшеничные Отруби, Яйцо, Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное) , Творог 0%, Кефир 1%. more...
|
|
1909 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophia_Sophia's weight history
|