Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 98.03g | Carb: 220.12g.
Breakfast: Семечки, Творог 5%, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Гороховая Каша, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мишель Пирожное Картошка, SPAR Оладьи Рыбные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|