Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
245.8 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 88.48g | Carb: 208.89g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Рот Фронт Ромашка, Kotanyi Масло Тыквенное, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свеклы, Тефтели с Рисом, Суп с Фрикадельками и Рисом. Dinner: Чай, Кунжутное Масло, Зеленый Лук, Kotanyi Масло Тыквенное, Винегрет без Масла, Тефтели с Рисом. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|