böbble's Journal, 03 March 2021

Perinteinen aamupala👌 Muuttuva tekijä on lisuke puuron kanssa. Välillä banaania, hilloa, mansikoita ym. Tai jos tuntuu, että tarvii isomman aamiaisen nii lisäksi vielä ruisleipää 😊

---

1860 kcal

Fat: 79.18g | Prot: 68.39g | Carb: 215.95g.   Breakfast: Elixi Pellavansiemenet, Foodin Chia-Siemen, Vadelmat, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Maitokahvi, Rivercote Krutonki, Gouda- tai Edam-juusto, Café Picnic Picnic-Raastesalaatti, Croissant. Dinner: Croissant, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kokkikartano Tulinen Makkarapasta, Rivercote Krutonki, Gouda- tai Edam-juusto, Kaalisalaatti. Snacks/Other: Valio Luomu Rasvaton Maito, Järvikylä Basilika , Pirkka Arrabbiata Pesto, Pirkka Mozzarella 19%, Vaasan Ruispalat, Tomaatit, Järvikylä Basilika , Pirkka Arrabbiata Pesto, Pirkka Mozzarella 19%, Vaasan Ruispalat, Tomaatit, Hunaja, Tee (Haudutettu). more...

2741 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...