vshpagin's Journal, 03 March 2021

393.3 lb Lost so far: 45.9 lb.    Still to go: 56.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

710 kcal

Fat: 22.43g | Prot: 63.36g | Carb: 67.32g.   Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. more...

4421 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, Driving - 40 minutes. more...