|
обед сегодня на работе! задача после жора аля23е:) вернуться максимально к прежнему весу, поэтому вчера открыл посещение ФК после перерыва на выздоровление обед: - творог обезжир. - изюм - сметанасгущенка - томсок специи - морковкасмет - 2 эклера ДР коллег
Diet Calendar Entries for 03 March 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 100.01g | Carb: 159.48g.
Breakfast: Гречка Вареная, БИС Паста Шоколадная Соевая, Баклажанная Икра, Майонез, Сахар, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Каждый День Колбаски Охотские, Хлеб. Lunch: Окей Изюм Темный, Пятерочка Творог 0,5%, Сметана, Морковь, Томатный Сок. Dinner: Томатный Сок, Сахар, Пятерочка Творог 0,5%, Сметана, Квас, Каждый День Крабовые Палочки. Snacks/Other: Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alejandro AlDeMaro's weight history
|