|
..после праздничного жора аля 23 с утра несмотря на воркаут весы показали 80 кг! + 1,5 кг! если сравнить с НГ не так то и много, но методы борьбы с этим мы нащупали для себя! Итак с утра: - свекла с куриными палочками из грудки ужин: творогсмет какаоманго
Diet Calendar Entries for 01 March 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 74.68g | Carb: 163.46g.
Breakfast: Сахар, Лук, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Дикси Шницель Охлажденный, Кофе с Молоком, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Печенье к Чаю, Дикси Шницель Охлажденный, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Сметана , Пятерочка Творог 9%, Свекла Вареная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alejandro AlDeMaro's weight history
|