Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2014
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287.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 February 2014:
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3670 kcal
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Fat: 208.65g | Prot: 128.74g | Carb: 322.76g.
Breakfast: La Bottega del Gusto Maionese, Salsiccia di Maiale (Affumicata), Granarolo Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità. Lunch: Provolone, Finocchio Crudo, Divella Passata di Pomodoro, Pomodori Rossi, la Valle dei Raccolti Riso Parboiled. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Ketchup, La Bottega del Gusto Maionese, Parma Prosciutto Crudo, Spinosa Mozzarella di Bufala Campana Dop, Tre Mulini Piadina. Snacks/Other: Cappuccino con Pochi Grassi, Marmellate e Conserve di Albicocche, Virgilio Burro, Pane Italiano. more...
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4060 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 6 hours, Housework - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 0.5 lb a week
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