|
..Коллеги ! как приятно, когда тебе помогает "умный помошник":) ..поругал! Ты покаялся, поставил перед собой задачу и... ..бегал 2 дня на пруду , несмотря на мороз! 4,5 км и 6,5 км минус угли, + сон 7 ч! и вот - телосложение крупное -> нормальное жир - :)
Diet Calendar Entries for 23 February 2021:
|
2820 kcal
|
Fat: 133.20g | Prot: 113.12g | Carb: 215.99g.
Breakfast: Nemiroff Настойка Nemiroff "Украинская Медовая с Перцем" 40%
, Кефир 2,5%, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Сахар, Чай, Каждый День Сироп Вишневый, Жареное Яйцо, Каждый День Колбаски Охотские. Lunch: Куриный Бульон, Сметана , Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Каждый День Колбаски Охотские. Dinner: Чай, Fruko Schulz Абсент, Причуда Торт Вафельный , Окей Ежики Куриные. Snacks/Other: Сахар, Кефир 2,5%, Йогурт Домашний. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alejandro AlDeMaro's weight history
|