|
Обед на ~520ккал. Печень куриная тушеная с луком,морковью,томат.пастой и горчицей 200гр,яйцо 3шт,сыр 45% 30гр,кетчуп томатный 20гр.Потом схожу в магаз,хочу батончиков фруктовых к чаю,сладкого надо чего-нибудь)
Diet Calendar Entries for 21 February 2021:
|
2299 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 132.01g | Carb: 269.22g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чай, Сладофф Хлебец Солодовый, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Цикорий с молоком. Lunch: Волконский Зефир Чёрная Смородина, Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Печень куриная тушёная, Яйцо. Dinner: Романов Луг Ряженка 3,2%, Здравушка Молоко 2%, Гречка Отварная, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Other: Чай, Банан, Апельсин, Банан, Мандарины. more...
|
|
1898 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Не дошла до магаза, больно уж лень..Слопала зефирку, нашла засохшую в коробке с печеньем..
21 Feb 21 by member: elena.kurzina
|
chernikovkn, И вкусно) Я печенку не очень люблю, да и вообще готовить не люблю. А тут без заморочек так получилось, лук обжарила чуть, туда морковку, зелень, перец, чеснок, потушила минут 15, пасту томатную с горчицей добавила, перемешала на большом огне, печень (куриную) туда и минут 20 под крышкой на маленьком огне. Потом яйца вбила, перемешала, сверху сыром и под крышкой минут 10. Даже сын ел старший, он печень вообще не любит)
21 Feb 21 by member: elena.kurzina
|
chernikovkn, Вот поэтому я ее и ем, хоть и не очень люблю)
21 Feb 21 by member: elena.kurzina
|
Вот прям тоже завтра пойду и куплю, захотелось тоже))
21 Feb 21 by member: Ошибка Критическая
|
Ошибка Критическая, Я тоже так в ленте наткнулась на чей-то пост, пошла и купила😁 А так в голове даже мысли о ней не было, забыла, что существует такой продукт)))
21 Feb 21 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|