|
Laiskaa sunnuntaita.. pari olutta ja makkaraa tiedossa. Aikaisemmin olen mennyt 100 lasissa kohti tiettyä paino lukemaa.. Nyt hitaammalla tahdilla vähän armollisemmin.. noin 5/2.. eli viisi tiukkaa päivää ja kaksi vähän vapaampaa.. tulosta tullut, mutta hitaammin kun edellis kerralla.. (n. 0,5-1kg/vko)
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
418 kcal
|
Fat: 0.95g | Prot: 5.21g | Carb: 31.18g.
Breakfast: Kevytmaito (2%), Kotimaista Vichy Sitruuna, Kahvi, Vesi. Snacks/Other: Sandels Olut. more...
|
|