Vangelique's Journal, 17 February 2021

175.0 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 34.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1619 kcal

Fat: 69.60g | Prot: 58.92g | Carb: 190.80g.   Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Isio 4 Huile, Oeuf, Miel, Sucre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Levure. Lunch: Framboises, Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Parmesan (Râpé), Président Bûche de Chèvre Fondante, Tomates Cerises, Carrefour Sauce Vinaigrette Nature Allégée, Sacla' Pesto à la Truffe Blanche d'été, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation. Dinner: Polenta Frit, Salade Verte, Carrefour Sauce Vinaigrette Nature Allégée, Carrefour Coppa, Carrefour Tomme de Brebis, Radis, Tomates Cerises, Alsa Moelleux au Chocolat avec Pepites. more...

2143 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...