Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
2510 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 128.73g | Carb: 329.38g.
Breakfast: Цикорий с молоком, Сладофф Хлебец Солодовый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Варенье из Смородины, Блинчики цельнозерновые 2. Dinner: Сладофф Хлебец Солодовый, Цикорий с молоком. Snacks/Other: Блинчики цельнозерновые 2, Postno Отруби Льняные Диетические, Романов Луг Ряженка 3,2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|