|
Ammupala+lounas.. hampurilainen ilman sämpylää.. (possun fileetä, kananmuna, emmemtal,paistettua kaalia ja kurkkua väriksi..) n.467kcal/rasva33,70/hh 6,24 /prot 34,95.
Hirveällä kiireellä syömään ja puolessa välissä maha täysi
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 97.69g | Carb: 79.30g.
Breakfast: Kevytmaito (2%), Kahvi, Vesi. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Kuusamon Punaleima Emmental, Soijakastike, Rainbow Rapsiöljy, Kaali, Vesi, Kananmuna, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Dinner: Kaali, Snellman Murea Porsaan Fileepihvi. Snacks/Other: Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Kuusamon Punaleima Emmental, Atria Keittokinkku, Irtokarkki, X-Tra Long Drink Greippi Light. more...
|
|