vshpagin's Journal, 02 January 2012

439.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 101.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2826 kcal

Fat: 166.17g | Prot: 142.84g | Carb: 189.50g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Песочное Печенье. Dinner: Холодец, Салат Крабовый. Snacks/Other: Салат Крабовый, Картофельное Пюре, Кофе с Сахаром, Песочное Печенье. more...

4853 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...