|
обд: - том.сок - котлетка инди - Неро - черный рис. В диетологии, этот вид риса самый полезный, тк содержит макс. колво клетчатки, токоферола (витамина E), железа, магния, витаминов группы B и аминокислот. ГИ50! Сытный, легкий,не перегружает поджелуд., кшч
Diet Calendar Entries for 30 January 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 104.36g | Carb: 135.89g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, БИС Паста Шоколадная Соевая, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана, Куриный Бульон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Каждый День Сок Томатный, Дикий Рис (Вареный), СибКолбасы Котлеты Инди. Dinner: Свекла Вареная, Гарнец Квас, Каждый День Сок Томатный, Пятерочка Творог 0,5%, Сгущенка, Сметана, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Йогурт Домашний. more...
|
|
2396 kcal
|
Activities & Exercise:
шагбег - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alejandro AlDeMaro's weight history
|