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Homeoffice-Lunch :) Avocado auf Hafer-Körnerbrot, Tomaten und Artischockenherzen gehen einfach immer!
Diet Calendar Entries for 28 January 2021:
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2038 kcal
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Fat: 66.69g | Prot: 98.56g | Carb: 267.09g.
Breakfast: Hanf Natur Hanfproteinpulver, Pflaumen, Heidelbeeren, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, MinusL Quark . Lunch: Aldi Artischockenherzen, Kiwi, Kirschtomaten, Avocado, Edeka Haferherz. Dinner: Alnatura Ahornsirup Grad A, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Pecorino, Frühlingszwiebeln, Äpfel, Rettich. Snacks/Other: Kirschtomaten, MinusL Quark , Haferkekse, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Karotten, Krüger Kakaopulver , Dattel, Getrocknete Feigen, Chavroux Ziegenfrischkäse , Aldi Bio Vollkorn-Walnussbrot. more...
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2162 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Hula Hoop - 1 hour and 5 minutes, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
yum ... Artischocken... yummi 👍
28 Jan 21 by member: Bürotiger123
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Am Wochenmarkt beim Feinkostenhändler erworben und direkt in den Bauch geschlagen. Ich liebe Artischocken auch!
28 Jan 21 by member: susi_son
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Avocadobrot 😍🥑 Lieb ich auch total. 😋
28 Jan 21 by member: FitGirl314
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Wie hast du die Artischocke denn zubereitet? In der Pfanne oder im Backofen? 😋
29 Jan 21 by member: Tigalillie
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Die waren vom türkischen Feinkosthändler eingelegt ;)
29 Jan 21 by member: susi_son
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Hört sich toll an 😊
Ich mag sogar die eingelegten Artischokenherzen aus dem 'Discounter', wobei das hier wohl absolut kein Vergleich sein dürfte/ist 😄😉
29 Jan 21 by member: Tigalillie
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In jeden (🤤) und wie immer legst es dir auch noch nett auf'm Teller beisammen 🙂👍🏻
29 Jan 21 by member: L.Mentor W.Dragon
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