Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
231.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 111.57g | Prot: 59.71g | Carb: 149.69g.
Breakfast: Блюдо: Капуста тушёная с фаршем, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Селедка под Шубой, Фабрика Домашних Солений Имбирь Маринованный, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Селедка под Шубой. Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Фармстандарт Компливит, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|