mohammed brawy's Journal, 23 January 2021

السلام عليكم ورحمةوالله وبركاته
اخيرا لقيت معشوقة الجماهير
واكل ييجي قالبين من امبارح
الدايت ده بيخلي المزاج تحت الارض

---

1009 kcal

Fat: 45.69g | Prot: 41.38g | Carb: 95.74g.   Breakfast: الجزر, خيار خيار, ion شكولاتة غامقةبالبرتقال شكولاتة غامقة50% بالبرتقال, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: لحم بقري مسلوق لحم بقري, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), شوربة خضار (جذر -كوسة -بسلة), bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم. Snacks/Other: ion شكولاتة غامقةبالبرتقال شكولاتة غامقة50% بالبرتقال, مكسرات الفستق. more...