Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
177.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 101.88g | Carb: 141.32g.
Breakfast: Чай, Апельсин, Вода с Лимоном. Lunch: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Мистраль Киноа . Dinner: Капустный Салат, Котлета Куриная, Котлета Куриная, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
muntyanu.zhanna's weight history
|