|
с утра микс на звтрк: -кусочки курин.фарша обжар.с луком - фасоль вареная обжар. - глазунья сверху! в сочет с сочн.сельдереем самое оно:) дом.йогурт за кадром , только вчера сделал
Diet Calendar Entries for 21 January 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 88.72g | Carb: 134.59g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Сельдерей, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареное Яйцо, Йогурт Домашний. Dinner: Сахар, Кефир 2,5%, Хлеб Дарницкий, Первым Делом Огурцы Маринованные, Nemiroff Настойка Nemiroff "Украинская Медовая с Перцем" 40%
, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Джаганнат Шахи Панир, Сгущенка, Йогурт Домашний. more...
|
|
 Comments
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
21 Jan 21 by member: gasepl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alejandro AlDeMaro's weight history
|