|
15 день НГ... ...постепено входим вирабочий режим! вчера опять на ночь стакан мацони!:).. в резульиаие вес снтзился на 0,5 кг ( подробнее в весе) звтрк: яичница с кубиками сыра запечено:) морковь лук кармелизированные под бальзамико соевым маринадом,п.кап
Diet Calendar Entries for 15 January 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 99.65g | Carb: 127.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Невский Кондитер Темная Ночь, Посиделкино Овсяное Печенье, Йогурт Домашний, Пекинская Капуста, Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Морковь, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Творог 9%. Dinner: Невский Кондитер Темная Ночь, Мясо Оленя, Салат из риса с овощами с майонезом. more...
|
|
 Comments
15 Jan 21 by member: Irba9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alejandro AlDeMaro's weight history
|