|
...ну что ж , Господа!:) С началом вас, рабочего НГ! ..неделю жрали и пили теперь неделю будем, видимо, приводить себя в доНГ состояние:), а потом в рабоч.режиме вниз к телу мечты!;) ..после вчер.бега...встал в 13 ч Звтрк: FSшный крест яичн, ветч,морк.тсок
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 95.37g | Carb: 171.37g.
Breakfast: Томатный Сок, Чай с Лимоном и Сахаром, Морковь, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Ветчина. Dinner: Рис Вареный, Котлета Куриная. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе (Растворимое), Сахар, Йогурт Домашний, Джаганнат Шахи Панир, Чай с Молоком и Сахаром, Томатный Сок, Кофе с Сахаром, Сахар, Кефир 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alejandro AlDeMaro's weight history
|