Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2014
|
131.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2014:
|
1800 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 56.83g | Carb: 269.61g.
Breakfast: Любятово Хлебцы с Отрубями, Aleksa Каша Гречневая Распареная, Сыр Пошехонский ( Кошкинский)Aleksa, Лепешка из Магнита Мегазвезда, Мои Кофе на Сух Сливках, Куриная Грудка. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Мои Кофе на Сух Сливках, Красноярский Хлеб Сушки Малютка, Каравай Хлеб Дарницкий, Верес Овощное Рагу. Dinner: Яблочное Варенье Aleksa, Оладьи из Тыквы, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Рафаэлло Рафаэлло, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Русскарт Кекс с Изюмом, Каравай Хлеб Дарницкий. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa56's weight history
|