filipaferro's Journal, 20 January 2014

Desgracei-me no domingo... eu e os doces é uma relação... Ui...
Bem, o que é certo é que apanhei uma overdose de croissants da padaria portuguesa e ainda bem porque tão cedo não volto lá!
Hoje o bichinho da tarde voltou mas vai ter vida curta! A ver vamos

Diet Calendar Entries for 20 January 2014:
1516 kcal Fat: 70.49g | Prot: 108.08g | Carb: 200.10g.   Breakfast: Sumo de Laranja Natural, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão de Aveia. Lunch: Sopa de Batata, Lentilhas e Soja. Dinner: Continente Queijo Flamengo Fatias, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Tostas Trigo Integrais Extra Finas. Snacks/Other: Laranjas, Banana, Maçãs, Tosta Mista. more...
2326 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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