|
Результат НГ расслабона ,чуть не сказал разврата:), с ним сложнее " в районе эпидемия вирус ящура" ( Раньше у нас было ЗППП! Теперь и Ковид.)Блин! Как любить? Итак за неделю: Вес -0,8 кг типа худем!:) при этом: Мышцы&вода: -4,1кг :( Жир: +3.5 кг:( эх...
Diet Calendar Entries for 06 January 2021:
|
2938 kcal
|
Fat: 154.50g | Prot: 95.81g | Carb: 213.62g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Дикси Пирожное Бисквитное Марчелло, Колбаса Докторская, Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Творог 9%, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб. Dinner: Nemiroff Настойка Nemiroff "Украинская Медовая с Перцем" 40%
, Царицыно Колбаса Охотничья, Томатный Сок, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Хлеб Дарницкий, Королек. more...
|
|
2394 kcal
|
Activities & Exercise:
шаги бег - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alejandro AlDeMaro's weight history
|